2008年12月02日

'08秋の吉無田

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秋の九州MTBまつりに行ってきました。^^
当日は、とてもいい天気。ギャラリーも見やすい吉無田、最高?でした。
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前夜祭は、衝ちゃんさんの焚き木でぬくぬく^^
私は日が変わったところでダウン、テントで寝ます。
テントは以外と寒くなく、目覚めよく朝を向かえます
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コースは、逆バンクぎみのコーナーがつづき小さなドロップ2つにあとはいつものコース。
走りは、反省、反省するとこばかり...
走る前はいつも、目線を上げる!!と思っていてもいざ走り出すとすっかり忘れてる...考えて走ってない...走るたびに違うライン。練習でいろいろ試せてない...
整備不良で、本番2本目、クランク外れて大転倒...
結果、1分14秒台のスポーツ9位?だったかな。
もう少し考えないといけませんね^^;
唐津ボスに結果報告。すべてが足りませんが、とりあえず、日曜早朝ロードトレーニングを今週から開始とあいなりました。
posted by せんせい at 19:46| Comment(5) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月28日

ホッケダケ

半年ぶりに帰ってきました^^;
年明けから、

こぐま8
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ながうら2X
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NCB


とちょこちょこと乗ってました^^

さて、さて、先週末は、法華嶽(宮崎)でした。
天気もよく、走りも呑み?も何もかもここちよく最高でした。
さて、結果ですが第1戦スポーツクラス1位(パチパチ、やったね!)
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スポーツクラスで初表彰台が真ん中でかなりゴキゲン!
第1戦目の走りは、練習どおりの走りでした。それ以上でも以下でもなかった、
そして、第2戦目、1戦目のタイムからタイムを縮めるため、試していなスピードで突っ込み転倒、その後もぼろぼろでビリ^^;

今回は、考えてみました。

1.コースを歩いてみる。コースを覚える。
 (今回は、ノートにコース図を書いて、課題など書き込んでみました。)
2.歩いて考えたイメージで走る。
3.タイムを測ってみる。
4.タイムの詰めれそうなところを考えて走る。(タイム計測)
 (テラさんからのアドバイスも試す。)
5.ザッキーさんの後ろを走らせてもらう。はじめのシングルトラックですでに背中を捉えられず...
6.疲れもあるので、2ヶ所ブレーキを我慢するところを設定して走る。
 (ブレーキかけるから疲れる?)

で、その効果は?

1.コースをある程度つかんで練習を始めたので1本目からイメージして走れた。
2.タイムを計測したので詰めれる箇所を設定しての練習で詰めれた時間を確認できた。
3.ザッキーさんの後ろを走って課題が山積みなことに気づいた。
4.ザッキーさんの後ろを走ったあとのタイムは、2秒ほど縮めれた。
5.テラさんからのアドバイスをもらって再確認できたこと、ラインの修正をできた。

でしたが、反省は、

1.考えすぎ?
2.考えたイメージを大事にしすぎていろいろ試せていない。
 (結局、無難に走っていて攻めた練習していない。イメージのラインに合わせようとブレーキをかけたりと本末転倒なことやってたり...)
3.いろんな人といっしょに走ってみる。
 (ザッキーさんの後ろを走ってそう思いました。はじめのシングルトラックでおいていかれて、一緒に走れてなかったですが...)
4.普段、自転車に乗っていない...一番重要ですかね、自転車に乗っていろんな状況を楽しまないとですね。レース前日だけじゃ、やれることは少ないですよね。

けど、考えて走った結果でスポーツクラスで1位になれたのですから、よし!とします。

さて、夜のダウンヒルは...
先にくたばってしまって、予選落ち。
予選落ちの罰は、主要な方のブログでUPされてるアレです...

ほんで、今回の旅のお土産は、これからが旬なコレ↓。
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↑結構な値段でしたが、コレまで食べた中で一番!
って、私は、スーパーで買ったペリカンマンゴーしか食べたことないですが、相方さん、絶賛。
「完熟マンゴー」です。
このサイズで2900円、高速代1000円効果を考えればお釣りがきます!
お土産では最高なのでは、「で、今度はいつ宮崎いくの?」ってお母さん、子供たちから送りだされること間違いなし!
法華嶽、次回は秋にというお話しでしたが、できればコレが買える時期がお父さんライダーは出席率が増えるかも^^;

最後に、今回のギャラリースポット、ドロップからの高速右コーナー

隊長の走り↓


DELSOLキングの走り↓

posted by せんせい at 18:20| Comment(3) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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